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[질문] 가장빨리살빼는방법좀알려주세요ㅠ

조회수 201 | 2007.10.13 | 문서번호: 1049493
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.13

일단밥을 평소보다반을줄여서세끼를꼬박챙겨서드셔야합니다물은 식사 전 후30분에한컵씩,운동은 공복에 후,전에스트레칭필수,줄넘기와빨리걷기하시면됩니다^^

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