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[질문] 한달안에7키로뺄 라면어떻게해야되요?

조회수 36 | 2009.11.19 | 문서번호: 10494578
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.19

다이어트는 운동을 해서 빼야지 안그러면 요요현상이 생기구요. 저녁 6시이후 금식하고 하루에 50분이상 유산소 운동을 하세요~

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