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[질문] 효과적인다이어트운동좀(뱃살,허벅지살,엉덩이살)?

조회수 28 | 2009.11.19 | 문서번호: 10494529
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.19

뱃살은 윗몸일으키기와둥근것으로 마사지해주세요 허벅지살은 점프또는 줄넘기 엉덩이살은 너무 오래 앉지마시고 뒷꿈치를 들었다 내렸다하세요

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