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[질문] 제가코골이가엄청심한데 코골이안하는방법좀알려주세요

조회수 64 | 2009.11.18 | 문서번호: 10487427
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.18

높은베개X낮은베개2.체중감량(비만일시)3.옆으로자기4.진정제,수면제,흡연,술X5.경추보호대착용6.자기전에인중10번누르기,쉼호흡10하기7.코로호흡하는습관들이기

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