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다이어트할려면줄넘기조깅말고뭐해야하나요ㅠ_ㅠ.........

[질문] 다이어트할려면줄넘기조깅말고뭐해야하나요ㅠ_ㅠ.........

조회수 39 | 2009.11.18 | 문서번호: 10482283

전체 답변:
[지식맨]  2009.11.18

1.하루에 물 9잔 이상먹기 2.아침엔 계란흰자 4개 or 고구마 or 우유한잔3.점심밥 꼭 먹기 4.8시부터 파워워킹 1시간 하기 5.훌라우프 20분 이상 6.간식은안먹기



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