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[질문] 그럼다이어트중인데 밥은 한끼에어느정도먹어야되나요? 그리고 반찬도뭐먹어야하나요?

조회수 53 | 2009.11.17 | 문서번호: 10472583
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.17

다이어트중이시면아침은한공기점심저녁은반공기씩드시는게좋고세끼다반공기드셔도좋구요,반찬은생선,국(건더기만),두부,채소,계란,등단백질채소위주의식단이좋음

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