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[질문] 오리엉덩이는살안빠져요??

조회수 50 | 2009.11.16 | 문서번호: 10469341
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.16

빠집니다.운동해보세요.무릎을들어올리고편안히누운상태에서엉덩이를살짝들어올린다.양손으로바닥을지탱하며10초간그대로유지.(반복적인운동필요)

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