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[질문] 허벅지랑 얼굴살빼는법좀

조회수 48 | 2009.11.16 | 문서번호: 10466126
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.16

허벅지살:앉았다일어났다를하세요셋트는20개씩3세트를하시구요나중에안힘들면5세트이렇게하시면되겠습니다(스트레칭필수)얼굴:아에이오우계속안면근육땡길때까지

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