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[질문] 유산소 운동하면서물을 먹어주는것이 좋을까요??물만먹어도살찌는체질이있다는데정말?

조회수 32 | 2009.11.16 | 문서번호: 10464482
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.16

물은 칼로리가 없기때문에 물만 먹어도 살찌는 건 불가능하구요, 물을 먹는 시간이 중요해요. 운동후 30분 이전이나 식사중엔 드시지 않는게 좋아요.

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