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[질문] 뱃살이랑허벅지살빼는방법

조회수 31 | 2009.11.15 | 문서번호: 10454184
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.15

뱃살은 훌라우프와줄넘기를, 허벅지는 다리를 어깨 넓이보다 더 벌리시고 앉았다 일어났다(5초정도)를 하는 방법입니다.하늘 자전거도 효과가 있다고 하네요.^^

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