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[질문] *특 몸무게육십 키백칠십 인데복근운동하면왕짜나올ㄲ요 그리고운동해야할것과먹어야?

조회수 34 | 2009.11.15 | 문서번호: 10453597
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.15

그정도면지방은거의없으셔서금방생길거에요.운동은하루에윗몸일으키기250개정도 레그레이즈250개정도하시구 계란흰자와 우유 닭가슴살을충분히드세요

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