전신의 근육을 증가시켜 기초 대사량을 늘린다,따뜻한 물을 마신다,하루에 훌라후프 100번 이상,목욕중에 복부 마사지,발바닥 자극하기,올바른 자세로 걷기 등^^
당신은 어느 그룹입니까?