체지방분해에 가장 효과적인 운동방법은 아침 공복에 유산소운동이라고 합니다.혹 식후에 운동을 하실거라면 식후 30분에 하시면 됩니다. 감사합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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