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[질문] 종아리알빼는법!!가장효과적인걸루ㅠ

조회수 49 | 2009.11.12 | 문서번호: 10410119
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.12

의자에 앉아 책 읽을 때 발바닥으로 공이나 빈 병 굴리기나 지압판을 이용한다발뒤꿈치 들고 걷기의자에 앉아발목돌려주기.휴식시간에다릿살을 자주 집어 준다

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