네^^농구,조깅,등산,수영,자전거타기,점프동작등을하루20~30분씩1주일에5회이상하기.매일5대영양소인단백질,칼슘,무기질,비타민,당분,지방을골고루섭취하세요
[무물보AI] 답변 로딩중...