다리:하늘자전거가 효과가 좋으며 잘때 심장보다 높게 하고자기,팔뚝:양손 깍지 낀 상태로 손바닥을 바닥에 댄다 이때 팔꿈치를 쭉 펴는게 중요,얼굴:아에이오우
[무물보AI] 답변 로딩중...