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[질문] 엉덩이살빼는방법좀알려주세요

조회수 57 | 2007.10.12 | 문서번호: 1036621

전체 답변:
[지식맨]  2007.10.12

1.수동 런닝머신 2.요가 ① 외다리 메뚜기 요가 자세② 메뚜기자세③ 기지개펴는 고양이 자세 ④ 전사 자세⑤ 옆으로 다리 들어올리기 자세꾸준히하는게중요!!


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