지식로그
살빠지는습관

[질문] 살빠지는습관

조회수 49 | 2009.11.09 | 문서번호: 10361493

전체 답변:
[지식맨]  2009.11.09

8시간수면은기본아침에일어나찬물로변비해소유산소운동30분매일한다아침또는밤늦게자기체형에맞는운동고르기식사시간은15분이상,아침은꼭먹는다,과일채소를간식



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.