[질문] 고구마열량어떤가요?고구마다이어트괜찮은가요?다이어트할때먹을열량낮은음식알려줘요

100g당 130kcal이며 고구마는 칼로리가 높은반면 식이섬유가 많아서 살이 찌지 않는다고 합니다. 두부나 오이도 좋지만 고구마도 그에못지않게 효과가 있답니다!