철분의 양을 늘리려면, 동물성 단백질,비타민 B12,C,엽산등의 섭취와 커피,녹차,홍차등의 섭취는 삼가하세요.음식은 고기,생선,간,계란,시금치,귤,토마토에요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...