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[질문] 종아리알어떻게풀어ㅠㅠ너무심해

조회수 134 | 2007.10.11 | 문서번호: 1030788
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.11

종아리스트레칭1.다리를쭉뻗은상태에서허리높이의의자에한쪽다리를올리고10∼15초간유지합니다.2.바로누워무릎을펴고들어올립니다.발목을얼굴쪽으로꺾고10초,

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