비타민 함유식품:오이, 상치, 양배추 등의 녹황색채소, 김, 미역 등 해조류/당질식품 ; 곡류, 감자류 쌀밥(7분도미 등)/아연을 함유한 참깨 등의 깨류, 굴/
당신은 어느 그룹입니까?