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[질문] 다리알빼는방법알려주세요

조회수 20 | 2009.11.03 | 문서번호: 10287533
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.03

발뒤꿈치를아래로내린상태로30초동안가만히있다가다시10초를쉬고,또반복하기를3번정도한다.그리고맥주병이나콜라병으로알배긴부분을살살문질러주세요

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