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[질문] 상체슬림하게하는법! 자세하게

조회수 27 | 2009.11.02 | 문서번호: 10275547
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.02

차렷자세에서손바닥을맞대고위로쭉뻗는다>그상태로팔꿈치를바깥쪽으로향하면서팔을굽힌다>오른쪽으로상체숙이면서왼쪽엉덩일민다40초쉬고10초후에다시해서3번

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