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[질문] 줄넘기하루에이번으로3주안에4키로뺄수있나??

조회수 86 | 2009.11.02 | 문서번호: 10273293
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.02

줄넘기는쉬지않고1시간하면460~627Kcal가소비됩니다.보통1000번에40분정도걸리구요.줄넘기만으로4kg는조금힘들고식단조절이병행되면가능합니다.

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