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[질문] 남자엉덩이살빼는방법은??

조회수 128 | 2007.05.24 | 문서번호: 102643
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.24

남자들은 엉덩이 살을 빼면서 등근육을 만들수있는데요, 의자에 뒤로 손을대로 앉았다일어나기를 반복하세요^^또는 엎드려서 뒤로 손을 올려서 발목을잡으세요^^

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