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[질문] 다이어트할때그냥걷기만해도허벅지살빼는데도움이되나요?

조회수 29 | 2009.10.31 | 문서번호: 10251275
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.31

뛰는것보다 걷는것이 다이어트에 더 도움이 됩니다. 제자리걷기말고 거리를 정해놓고 빠르게 걸어요. 모델걸음으로! 모델워킹이 허벅지살빼는데 좋아요^_^

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