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[질문] 먹어도살안찌는음식좀 그리고삶은감자살찜?

조회수 105 | 2009.10.30 | 문서번호: 10246148
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.30

살안찌는 음식은 단백질이 높거나 식이섬유가 높은 것이 좋습니다. 감자는 GI지수가 높아 다이어트시 별로 좋지 않습 니다. 감자(130g) - 121kcal입니다

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