1.다리를어깨폭보다넓게벌리고두발의위치를밖을향하게한다2.무릎을구부리면서허리를낮추어허벅지나종아리가직각이되도록한다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...