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[질문] *특와사바리 초보도 쉽게 터는법

조회수 89 | 2009.10.29 | 문서번호: 10233176
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.29

우선 하체를 강화하는 훈련을 해야 합니다. 시티드 레그레이즈와 같은 대퇴부 근력강화운동을 하셔야 합니다.이외에 손의 악력을 기르는 것도 중요합니다.

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