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[질문] 운동후 알베겻을때 계속운동할까요?쉴까요?

조회수 163 | 2009.10.28 | 문서번호: 10220683
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.28

알을 풀어주시구 강도가 낮은 운동을 시간을 줄여서 하시구 스트레칭하시면될것같아여! 알이 너무 심하게 베겻을땐 하루정두 쉬는게 좋을 것 같아요^^*

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