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[질문] 다이어트운동추천해주세용

조회수 215 | 2007.10.10 | 문서번호: 1021106

전체 답변:
[지식맨]  2007.10.10

걷기는40분에서1시간하세요.그리고수영이칼로리소모가가장높다고하네요~/8~10시간자면다이어트에도효과가있대요/무엇보다 중요한건 식이요법이에요~



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