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[질문] 아침은흰자두개사과두조각 점심은김밥한줄 파워워킹만번윗몸일으키기50번살이빠질까요

조회수 34 | 2009.10.27 | 문서번호: 10209520
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.27

식이요법과운동을병행살이빠집니다.김밥은칼로리가높아다이어트식이로가급적피하고,파워워킹만번보다는1시간정도.3끼밥으로반공기정도,반찬은채식위주,간식금물.

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