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[질문] 폭식안하는방법좀...ㅠ

조회수 51 | 2009.10.27 | 문서번호: 10209499
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.27

식사 습관을 바꾸는 것, 둘째는 운동 방법을 바꾸는 것! 알코올은x.버터도 삼간다.식사 전에 샐러드를 먹는다.낮잠은 그만둔다.무언가 먹고 싶어지면 걷는다

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