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[질문] 복식호흡연습하는방법

조회수 35 | 2009.10.26 | 문서번호: 10201922
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.26

숨을마실때배가나오는데요.가슴과어깨가들썩이지않고가만히있어야돼구요.숨을배에넣었을땐배에약간의힘을줘서숨이안빠져나가게해주면복식호흡이에요

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