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[질문] 줄넘기가 키크는데도움이된다고하던데 줄넘기하고 또어떤걸하면 효과가좋을까요?

조회수 198 | 2007.10.10 | 문서번호: 1019569
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.10

다이어트에 도움이 많이되죠,^^25분간했을경우250칼로리를 소비합니다, 무릎운동에 좋고 심폐기능과지구력향상에도움을줍니다, ^^

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