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[질문] 독서실에서 잠안오게하는방법

조회수 88 | 2007.10.10 | 문서번호: 1019373
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.10

껌씹기 - 껌을 씹으면 뇌에 자극을주는방식 (목캔디 위주로 ) 스트레칭 하기음식 많이 먹지말기음식을 많이 먹게되면 포만감에 빠져 새벽에는 뇌가 느려진다

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