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[질문] 잠을자지않고 피로를푸는방법

조회수 33 | 2009.10.23 | 문서번호: 10161452
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.23

1책상다리로앉거나의자에걸터앉아서두손으로후두부를안는다.2입으로숨을내쉬면서머리를뒤로천천히힘껏젖힌다.이동작을 반복해보세요~

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