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고구마하나의열량은?다이어트에도움되나요?고구마다이어트효과잇나요?

[질문] 고구마하나의열량은?다이어트에도움되나요?고구마다이어트효과잇나요?

조회수 34 | 2009.10.23 | 문서번호: 10158054

전체 답변:
[지식맨]  2009.10.23

예효과있습니다찐고구마1개(200g)의칼로리는250kcal인데(47kg.co.kr)탄수화물이그절반을못미치고식이섬유소입니다그래서장의기능을활성화시켜서변을잘보게합니다



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