지식로그

[질문] 고구마는다이어트식품인가요?

조회수 31 | 2009.10.22 | 문서번호: 10157060
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.22

네 고구마는 달고 맛이있지만 GI 수치도 낮을 뿐더러 식이섬유가 풍부하여 배변에도 도움을 줍니다. 저녁에 고구마 1개랑 저지방우유 한컵을 드시면 좋습니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?