[질문] 그럼 소화를시키고 공부하는것이나을까요? 소화시키면잠이덜올까요?

소화시키면 당연히 잠이 덜오죠~ 하지만 소화하는동안 공부를 못하니까.. 밥을 적게먹고 빠르게 소화되도록 약한 스트레칭을 하고 공부하도록 하세요~