[질문] 불면증에좋은음식알려주세요

샐러드와 신선한 야채,매 끼니 때마다 한 조각의 섬유질 빵,푸성귀, 간, 달걀, 선지, 붉은색 고기, 생선, 아보카도, 아몬드,고기, 생선, 해산물이 좋습니다