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[질문] 손가락 굵어지는법

조회수 278 | 2009.10.21 | 문서번호: 10142089
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.21

악력을기르시면손가락에근육이어느정도붙음물론근육량이손가락엔적기때문에크게증대되진않아도충분한단백질섭취와함께악력을기르는운동을하시면어느정도효과있음

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