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[질문] 낼일찍일어나야되서지금빨리자야되는데잠이안와요ㅠ잠오는방법좀..

조회수 31 | 2009.10.21 | 문서번호: 10140580
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.21

우유나 물을따뜻하게대워서 드시는게어떠세요.아니면 라디오나음악을 틀어놓고 누워계시다보면잠이올꺼에용!아니면간단한스트레칭도좋구요^^

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