1.베개를 다리아래 깔고 잔다 2.허리아래골반쪽을두드려준다 3.엄지발가락의 안쪽부분을 눌러준다. 다리찢기스트레칭을 한다. 5일어났을 때 다리를 늘려준다
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?