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[질문] 키커질려면 어떴해야하나요

조회수 33 | 2009.10.21 | 문서번호: 10136893
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.21

줄넘기,농구,조깅,등산,수영,자전거타기,점프동작등을하루20~30분씩1주일에5회이상하기.매일5대영양소인단백질,칼슘,무기질,비타민,당분,지방을골고루섭취

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