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[질문] 가을에 햇빛에노출되지않아 우울할때 안그러는법좀

조회수 34 | 2009.10.21 | 문서번호: 10136688
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.21

충분한햇볕쬐고운동하고,좋은음식은이노시톨이풍부한옥수수,콩등.그외음식고등어,참치등.또한철분섭취.그리고호도,시금치역시신경안정에도움을줍니다.

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