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[질문] 하체허벅지근육빼는법자세히

조회수 115 | 2009.10.21 | 문서번호: 10134191
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.21

가볍게걷기,식사는천천히,전철이나버스에서살짝까치발서기,물을많이마신다,저녁에TV보면서가벼운스트레칭,충분한수면

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