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[질문] 탄수화물많이먹었을때 무슨운동해야해요

조회수 100 | 2009.10.20 | 문서번호: 10124884
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.20

무산소운동과유산소은동혼합하셔야합니다.무산소는윗몸일으키기,푸샵,아령운동,유산소는배드민턴,달리기,구기종목,수영,등체력소모가많은운동입니다.

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