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[질문] 손목힘길르는운동 알려주세요

조회수 32 | 2009.10.20 | 문서번호: 10123016
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.20

헬스에서는아령을가지고손목을굽혔다폈다하면서손목힘을기르라고하는데경사각도를가지냐에따라서강도를달리할수있습니다.푸시업,악력기등이있습니다

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